Los errores de medicación que cometen las personas

Tres de cada cinco adultos toman al menos un medicamento recetado diariamente, y gastan alrededor de 400  mil millones de euros anuales . Eso es un montón de pequeñas botellas de naranja.

Pero muchos de nosotros podríamos ser más inteligentes cuando se trata de recetas. En tu sitio de Programa de Salud compartimos algunos de los errores más grandes de medicamentos y cómo corregirlos.

No tiene una lista maestra de todos sus medicamentos

La solución: cree un documento que describa sus medicamentos actuales, incluida la dosis y la frecuencia. No olvide los medicamentos, vitaminas y suplementos de venta libre, como las proteínas en polvo. Revise la lista con su médico o farmacéutico varias veces al año.

Su médico o farmacéutico pueden informarle sobre las interacciones entre medicamentos (por ejemplo, ciertos antibióticos pueden interferir con los anticoagulantes y las píldoras anticonceptivas). Lleve su lista a cada cita con el médico y, si alguna vez ingresa en el hospital, muéstresela a su equipo de atención médica.

Mantiene la medicación en el baño

La solución: aunque esos armarios con espejo a menudo se llaman “botiquines”, un baño cálido y húmedo es el peor lugar para medicamentos. Refrigere si la etiqueta lo indica, de lo contrario, manténgalo alejado de la humedad, el calor y la luz solar directa, todo lo cual puede afectar la potencia o composición de un medicamento.

Los buenos lugares de almacenamiento podrían ser un gabinete de cocina que esté lejos del fregadero y la estufa, o un cajón de la cómoda. ¿Tienes hijos? Obtenga una caja de seguridad diseñada específicamente para medicamentos.

No eres lo suficientemente curioso

La solución: sé tu propio defensor. Cuanto más consciente sea, mejor podrá tomar decisiones informadas. Cuando su médico le recete un medicamento, escriba el nombre y la dosis mientras está en la sala de examen.

Pregunte por qué se recomienda, qué efectos secundarios puede experimentar y si esto significa que puede dejar de tomar otro medicamento que se le recetó para el mismo problema de salud. En la farmacia, revisa tus notas y asegúrate de que el farmacéutico te dé el producto correcto; los errores ocurren.

Probar la receta de un amigo

La solución: incluso si se está preguntando, por ejemplo, si la medicación para dormir de un amigo le ayudará con su insomnio, nunca experimente. No sabes cómo va a interactuar con todo lo que estás tomando actualmente.

Qué horario Tomas tus medicamentos cuando piensas en ello

La solución: Edúcate y crea un plan diario.  Con cada medicamento nuevo, pregúntele a su farmacéutico si hay consideraciones de tiempo relacionadas con los alimentos y otras drogas.

Por ejemplo, es mejor tomar aspirina para bebés por la noche, y los anticonceptivos con progestágeno solo (la “mini píldora”) deben tomarse a la misma hora todos los días. Algunos medicamentos deben consumirse con alimentos para prevenir las náuseas, otros funcionan mejor con el estómago vacío y, a veces, deberá evitar la cafeína o el alcohol.

Arrojas los medicamentos sobrantes a la basura, las botellas y todo

La solución: por razones de seguridad y ambientales, es mejor llevar los medicamentos no utilizados o caducados a un sitio de eliminación seguro. Muchas farmacias los aceptan; puede encontrar su sitio de entrega más cercano en el sitio web de la DEA . Esté atento a los días de aplicación de la ley local de “devolución de drogas” en su área.

Si va a tirar medicamentos a la basura, la FDA tiene pautas , como mezclarlos con arena para gatos o café molido. Retire las etiquetas de prescripción de las botellas para proteger su privacidad.

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